Растяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой ленты

Подписывайтесь на канал “Таня + Танцы” https://goo.gl/9LwVt1
Смотрите наш самый популярный плейлист “РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ” https://goo.gl/5Ep174
Растяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой ленты. Свои упражнения, которые будут полезны и любителям и профессионалам, показывает балерина Анастасия Лименько.
Для тех, у кого мало времени:
1:10 – используем ленту для закачки ног
3:22 – прорабатываем стопы с лентой
4:02 – упражнения, чтобы улучшить выворотность
6:39 – тянем стопы